月经周期就是大姨妈规律性地来看望你的周期，这个周期计算方法，就是姨妈来看你的第1天开始计算到一下姨妈来的第一天的天数。“姨妈周期多少天正常”是一个相对的概念，要根据个人情况而定，一般情况下呢，正常的姨妈周期为28～30天，包括月经期、经后期、经间期与经前期。