宝妈妈在产后一般都会出现发胖的情况，其实这是很正常的。虽然产后应该及早减肥，但是应一定要注意减肥的方法。在哺乳期切不可通过盲目节食和使用药物减肥。那哺乳期怎样减肥？一起来看看哺乳期减肥方法吧。