女性在生产过后，子宫就会逐步的收缩，通常需要2个月的时间才能够恢复到正常大小。而有些女性会因为种种原因，会出现子宫收缩不好的情况。

1、女性的子宫收缩不好时会有很多的症状，而恶露不尽就是最明显的表现。子宫在修复的时候，都要进行强烈的收缩，对血管进行挤压以达到止血的目的。而且宫腔里的淤血、恶露等也会随着子宫的收缩而被排出。如果女性的恶露出了月子还在持续，这就是子宫收缩不好所导致的。

2、女性在分娩过后，腹部会有阵发性的疼痛，这是很正常的。但是疼痛一周还没有好转的话，并且还有发烧、恶露带有臭味的现象，这很可能是产妇的子宫出现了感染所造成的，就说明子宫的收缩不好。

女性在产后子宫收缩不好的时候，一般都会出现以上的两种症状。这时候就要及时的采取措施了，以免影响到子宫恢复。

有的女性在产后子宫收缩的不理想，这会对子宫的恢复造成不良影响。而女性子宫收缩不好的原因，通常是以下原因导致的。

1、女性在生产的时候，很可能有胎盘娩出不全的现象。有一些很微小的碎片是很难发现的，很容易滞留在女性的子宫内。这就会影响到子宫的收缩，进而出现子宫收缩不好的情况。

2、女性在产后都是比较虚弱的，如果护理不周到，就很可能使生殖道出现感染，进而造成子宫内膜发炎或者是附件炎，很容易引起出血症状。而疾病会阻碍子宫的正常收缩，导致子宫收缩不好。

3、女性在产后会出现膀胱肌肉张力减弱的现象，这就会让膀胱内的尿液出现潴留的情况。有的产妇在生产时会进行会阴侧切，这也会影响到排尿。而这种不正常的膀胱充盈，就会影响到子宫的收缩。

女性在产后子宫的收缩不好，几乎都是由以上的原因所造成的。而这些因素中有些是能够预防的，所以女性要重视产后的护理工作。

女性在分娩之后的子宫收缩是很重要的，收缩不仅会帮助子宫恢复，还会起到止血和将恶露排出，以及避免出现感染的作用。

1、在怀孕期间，女性的子宫因为胎儿的生长而不断的增大。女性的子宫在生产之后都会逐渐收缩，直到恢复到怀孕之前的大小。而在产后的子宫收缩过程中，子宫体积逐渐变小、恶露也会被排出。在经过大约两个月的时间后，子宫就会完全恢复正常。

2、而子宫的收缩不好，就会使血管因为得不到有力的挤压而继续出血。从而出现恶露不尽的情况，这不仅会延长子宫的恢复时间，还很容易出现感染，而使产妇患上产褥热，并且感染还有蔓延的可能，会使生殖系统的其他器官也患病，比如附件炎、盆腔炎等严重的并发症。

女性在产过后子宫恢复的过程中，子宫收缩是十分重要的。如果子宫收缩不良，不但会延缓子宫恢复，还会很可能会引发严重疾病。

女性在产后出现了子宫收缩不好的情况，不但可以通过药物来治疗，在日常中进行调理也能够起到良好的作用。

1、女性在产后要注意休息，不要进行剧烈的活动，也不可过早的进行工作。不要站立和下蹲的时间过长，以免引起子宫脱垂。产妇可以通过按摩来促进子宫收缩，具体方法为将手放在子宫的部位，进行环形的按摩，每天做10分钟左右，可以有效的促进子宫收缩。

2、产后要注意私处的卫生，以防止出现炎症，每天用清水冲洗，避免坐浴。要注意观察会阴部的伤口，查看是否出现红肿、硬结、脓性物。并且要采取母乳喂养的方式，这不仅对新生儿的成长发育很有好处，还能够在孩子的吮吸中对乳头进行刺激，这对于增强子宫收缩很有帮助。

女性在产后出现子宫收缩不好的时候，就可以采用以上的方法来自行调理。如果情况严重的话，还可以到医院治疗，服用促进宫缩的药物。

女性在产后如果出现了子宫收缩不良的情况，就要及时的采取措施，可以到医院治疗，也可以自行调理，不过在治疗和调理的时候，最好是多吃一些具有促进子宫收缩作用的食物。

1、女性在分娩过后通常都比较虚弱，这时候在饮食上就要讲究一些了。可以多吃一些维生素C含量高的食物，不仅可以补充体内的营养，以及促进血液凝固和加快伤口恢复，还具有促进子宫收缩的作用。而在产后补身体的时候，不要食用人参。人参虽然是进补的佳品，但是它会抑制女性的子宫收缩。

2、女性可以多喝一些鲤鱼汤，不仅具有促进子宫收缩、去除淤血的功效，对于催乳也是很有作用的，完全就是一举两得。产妇还可以吃一些山楂，这对于增强子宫收缩也有很好的作用。

女性出现宫缩不良的时候，单单从饮食上调理很可能达不到预期的效果，但是将饮食作为治疗的辅助，是一个很好的选择。