很多水果含有丰富的维生素，营养丰富，对于轻微脑梗塞患者来说可以软化血管，对病情恢复有所帮助。木瓜含有多种营养成分和氨基酸，不仅能够补充营养，还有健胃消脾、通乳抗癌的功效。草莓含有丰富的果胶和维生素，对于防止动脉硬化和其他心脑疾病都有帮助，也有助于缓解高血压。猕猴桃富含维生素C，有助于降低血压和血脂。柿子也含有大量的维生素C，还含有一种能有效防止心血管疾病的酚类化合物。这些水果都对轻微脑梗塞患者有好处。

但要注意的是，水果一般来说含糖量都比较高，而脑梗塞患者应该要限制糖分摄入，特别是糖尿病患者更要控制糖分的摄入。所以轻微脑梗塞可以吃一些有助于病情的水果，一些有助于软化血管且营养丰富的水果可以适量吃一些，但也不宜多吃，否则可能对病情恢复有所影响，这点应该注意。

在疾病到来之前往往我们的身体会出现一些异常，所以如果身体有情况应该提高警惕，多加留意。那么轻微脑梗塞有什么症状呢？

1、轻微脑梗塞患者可能会有突然间讲不出话的情况，或者即使是在意识清晰的情况下也没有办法表达清楚。还可能会有口吃或者流口水的情况出现，这是轻微脑梗塞出现的症状之一，应该警惕。

2、轻微脑梗塞患者还可能会出现视力障碍的情况，患者会觉得看东西有模糊感或者不完整，但一般来说这种视力障碍是短暂的，在一段时间就会自行恢复，很多患者容易将这个症状和眼花混淆而耽误治疗。

3、打哈欠并不一定是有困意，轻微脑梗塞患者由于脑部可能出现缺氧的情况，所以会常常打哈欠，在病情发作时打哈欠的频率也会增加。轻微脑梗塞患者还可能会有头晕的情况，患者可能会突然眼前一黑，但又可以迅速恢复过来，如果有这种症状出现应该要注意。

身体里的各个器官功能都紧密相连，如果一个环节出了问题，很有可能就会影响到其他器官的正常运行，也可能会导致一些疾病的发生。如果血液中的成分有所变化，使得血液粘度增加，就可能会导致血流的速度有所减慢，而这就会形成脑梗塞。而如果血液中的血压有所变化也会导致管腔变窄、调节功能失效等情况，都可能对供血产生影响，导致脑梗塞出现。如果血管发生病变，也会导致脑梗塞出现，所以一些血管疾病一定要尽早治疗。

而一些平时生活中出现的问题，可能就是血管血液出现异常的症状，高血压和糖尿病比起正常人患脑梗塞的几率要高很多，所以糖尿病和高血压患者应该要更加注意。如果长期生活不规律，饮食不健康或者经常处在压力过大的环境中，也可能会导致脑梗塞的出现。长期抽烟喝酒也会对我们的血液造成影响，使血液粘度变高，血管发生收缩等都会导致脑梗塞。

任何疾病发生都应该第一时间进行有效的治疗，否则可能会错过最佳治疗时间，耽误病情。那么脑梗塞应该怎么来进行治疗呢？

1、如果是轻微脑梗塞的情况，则应该在有症状出现的时候尽早到医院进行检查和治疗，如果能够及早疏通血栓则病情就能得到有效治疗。在平时生活中也要注意养成良好的饮食习惯，根据医生建议来改善饮食和作息，防止不良的习惯导致病情加重。

2、应该根据医生建议来合理用药，可以用抗生素或注射药物等来防止其他感染或者肺栓塞和静脉血栓等疾病的形成。要对脑血管病的危险因素有所控制，进行有效的降血压、血脂和血糖措施。

3、脑梗塞有容易复发的特点，所以在经过一段时间的治疗后也不能松懈，应该在病情稳定后再定时检查，平时生活中也应该多加注意，养成良好的生活习惯，饮食和运动要相配合，同时也要保持积极的心态和愉悦的情绪，这样脑梗塞才能更好的得到治疗。

与其在疾病到来时才来进行治疗，何不在平时多注意防止疾病出现呢？预防是最有效的治疗方法，我们平时应该怎么来预防脑梗塞？

1、在平时如果身体出现异常，如突然无力眩晕、走路出现困难、性格反常等的时候，可能是中风发作的症状，应该尽早进行检查和治疗，防止完全性中风也是预防脑梗塞。

2、糖尿病、冠心病、肥胖病等都是常见的老年人疾病，如果有这些疾病一定要尽早进行有效的治疗，因为可能会引起中风，导致脑梗塞出现。同时也要避免过度劳累和经常性情绪波动。

3、在饮食上要特别注意，以健康饮食为主，多吃纤维素丰富的、低脂低胆固醇的食物，如豆制品、蔬菜水果等，要少烟少酒，烟酒对人体健康有所影响，一些咖啡类饮品也要少喝。

平时应该多到户外进行体育锻炼，能够提高我们的免疫力，增强体质，也能够降低血脂和血小板的凝集性，使我们身心放松愉悦，减少脑梗塞发生的几率。