有时候精神不好，会想着洗个头就会舒爽了，但万万没想到，头发竟然变得很毛躁了。这个时候各位MM要做好头发护理，各种滋养油、补水效果的洗发水都用上吧。

1、正确的起泡。洗头时，不要将洗发水直接抹到头发上，应该先倒在手上，然后加水起泡，这样才能清洁头发。

2、润发效果的护发产品。洗头后头发毛鳞片会打开，此时选择一些能滋养秀发的护发产品，能让秀发吸收更多的营养，也能让毛鳞片闭合。

3、洗头后用点免洗护发素。护发素能让秀发更垂顺，其实你也可以抹点护发油或做一次发膜，这样能改善毛躁的头发。

4、定期护理头发。每周敷1-2次发膜能让秀发更健康，抹上发膜后裹上毛巾热蒸10-15分钟，这样头发会吸收更多的营养。

护发素应该是人气单品，你的手上也有一瓶吧？洗完头后抹点护发素有助于头发毛鳞片闭合，下面来看看哪些护发素值得收割！

1、VS弹力素乳。含保湿修护成分，赋予卷发水润质感，并有效减少干枯毛躁，打造出柔韧有弹性，柔和不僵硬的弹性发质，适合各种卷发和自然线条造型。

2、欧莱雅护发素。专为毛躁、难以打理的秀发设计，为秀发隔绝吹风造型伤害的同时，润泽干枯纷乱发丝，抚平毛躁。

3、潘婷护保湿润发凝乳。蕴含2倍维他命原，修护秀发损伤，突破性防毛燥滋养配方，滋养秀发由发根至发梢，深层持久保湿，全天候保持水润亮泽。

毛躁的头发不仅容易打结，而且看起来还很蓬乱，简直是鸟窝即视感。如果你将要赴一个重要的约会，记住做好定型再出门，否则就没啥形象了。

1、摩丝。虽然说现在很少人用摩丝，但用着舒服就继续用吧，但别用太多。

2、啫喱水。一些啫喱水质量比较差，抹上去之后感觉头发很硬，而且很黏，MM们不妨问问身边的男性朋友平时是用开哪种啫喱水。

3、发蜡。发蜡的操控性比较强，一般用一个硬币大小就能可以定型了，不过还是用后不太舒服的问题哈。

4、发泥。发泥比发膜的定型效果要好，如果你的头发毛躁到不行，可以用发泥，之后用点定型喷雾来强化造型。

头发毛躁，还打结，有时候还有N多小碎发飘来飘去，都不能好好约会了！其实你可以将头发扎起来，如果是短发MM，可以前一天晚上用粘发卷做个浪漫大卷。

可爱的编发：

1、取出左右两侧的头发扭转成发辫，然后将发辫在脑后重合。

2、再将发尾从橡皮筋上方的洞中穿插过来，将发尾拉扯成两部分。

3、按照同样步骤打理下方的头发。

4、再将发尾编成三股辫，最后拿出小巧的发夹一一修饰即可。

俏皮丸子头：

1、在头顶取出一束头发绑成马尾后内扣。

2、再将所有的头发一起编成马尾辫，扎成丸子头并固定。

3、将马尾辫缠绕成丸子头，再用发夹固定即可。

MM们平时打理头发时，不要只顾发丝不顾头皮，其实头皮的保护更重要。除了用各种护发产品之外，其实你还有更好的选择，就是吃吃吃！

1、鱼油和维他命B12。维他命B12可以帮助皮肤和头发保持健康，大家可以多吃这类食物。各位MM在购买胶囊装的鱼油，除了可以拿来服用，也可以将胶囊挑破，然后将鱼油抹在头发上，滋润发梢，防止头发分叉。

2、乳制品。爱喝奶奶的妹纸有口福了，喝点牛奶补充乳清蛋白和酪蛋白能帮助修护受损发丝。

3、含有半胱氨酸的食物。你可以多吃禽蛋、红辣椒、大蒜、酸奶、洋葱、西兰花等食物，它们中含有这种能促进头发生长的氨基酸，快吃饱饱吧。