黄体不足是会影响到女性正常怀孕的，有很多女性朋友除了进行日常检查之外了解到也要注意饮食问题。那么黄体不足的女性，平时的饮食需要吃什么呢？下面妈网百科给大家介绍一些食物，希望对大家有帮助哦。

如果想要通过饮食来调节自己的黄体酮的话，就需要食物之中含有比较丰富的大豆异黄酮和天然维E的成分，食物中的这些成分可以帮助女性自己的身体产生比较多的黄体酮。

1、肉类

猪肉补肾，羊肉、牛肉都有强健脾胃的功能，鸡肉能够益气养血，平时可以多吃一些。

2、粮食

黑色入肾，所以黑豆、黑米可多吃，另外，黄豆、小米、薏米等对能疏肝健脾，也可适当多吃。

3、蔬菜

南瓜、番茄、土豆、山药等都有温补的性质，适合经常食用。

温馨提示：以上这些食物对于黄体不足的患者有较好的辅助治疗作用，如果病情严重还需要根据医生的建议来治疗哦。

每一种病直接吃药都可以很快速的治好，黄体不足也可以通过吃药来治疗。黄体不足的女性可以吃什么药来治疗呢？

1、合成孕激素

补充黄体酮功能的安宫黄体酮2mg，每日3次，或每晚服5mg，基础体温上升后2天起开始用药。

2、克罗米芬

应用克罗米芬诱发排卵曾发现有部分患者黄体不足。但有报道认为对自然排卵患者，尤其在用孕酮增补疗法无效时可于卵泡早期， 即从月经周期第3天起每日服克罗米芬50mg，连服5日，可提高妊娠率。

3、溴隐亭

黄体功能不良的不孕患者，伴有血清催乳素升高者可用溴隐亭治疗:每日1～2 次，每次2 5mg。

温馨提示：不管吃什么药，都不能乱吃。因为每个人黄体不足的情况都不一样，应该到医院经过检查之后听从医生的建议再服药。

如今很多人都开始专注食疗方法，因为食疗相对于西药治疗更加安全、没有副作用。那么黄体不足的食疗方法有哪些呢？

食疗方法一：

黑豆糯米粥。黑豆?30克，糯米60克，即糯米是黑豆的2倍那么多就可以。每天早晚2次，吃黑豆糯米粥。

食疗方法二：

从来月经开始，每天喝一杯豆浆。豆浆中含有大量的黄体酮，可以调节女性黄体不足的情况。

食疗方法三：

月经结束之后，连续5天吃大豆异黄酮胶囊?。大豆异黄酮胶囊中富含黄体酮，对黄体不足有很大的益处。

食疗方法四：

月经结束之后，每天喝中成药八珍颗粒?冲剂?2次，一直喝到确认好孕。

食疗方法五：

天然维生素e也是非常帮助卵巢功能的，每天吃一粒100毫克很有效哦。

黄体不足的调理也是有时间的讲究的。什么时候开始补也决定了调理效果的好坏，那么黄体不足从什么时候开始补呢？

一般来说，从月经第十四天开始，也就是排卵后开始补。打个比方，比如1号来的月经，十四号就是排卵日，十四号之后就开始补。从排卵日开始，连补十天。

黄体不足的调理要及时，并不是一朝一夕就能够好转的，所以一旦发现，在第一次排卵之后就要补了哦。

温馨提示：黄体不足的问题主要也要看内分泌和卵巢的情况，可以在医生的指导下通过外源性孕激素来补充。

很多人在治疗黄体不足的时候都是选择西药治疗，因为见效快。随着人们健康意识的加强加深，也有很多人选择了中药治疗。中药是我国中医的一种传统的治疗方法。

那么黄体不足的中药治疗，需要什么材质呢？又是怎么调理治疗的呢？

黄体不足中药治疗所需药材：苗药、安黄孕子方、杜仲、覆盆子、巴戟天、党参、沙苑子等。在中医里，这些药材都是对女性具有很好的调理作用的，特别是黄体不足的女性，可以增加黄体酮的增长。

做法：中药的熬制方法很简单，只要把药材都放进去，用特定的药锅熬就好了。特别注意的是，药水不可以过多，也不可以过少，应该按照医生的建议来做。

服用方法：每天服用一副药，月经期停止服用即可。