弱精子症简单来说就是精子的运动能力不行，只有正常作前向运动的精子才能确保精子抵达输卵管壶腹部与卵子幽会。正常离体后的精子，在精液液化后，即刻表现出良好的运动能力，如果因某种因素影响精子的运动功能，特别是作前向运动，这将使精子在最佳时间内无法游到卵子所在位置，受精也是不可能发生滴。提高精子的运动能力，除了日常注意保健外，还要多吃鲑鱼、果仁、当归、韭菜、鱼子酱、巧克力哦。