少年白发，多是因为遗传，或者是身体疾病所致，那么少年白发能治好吗？实践证明，白发并非不可逆转，只要毛乳头里的毛母细胞正常存在，去除某些障碍或致病因素，头发仍然可以变黑。因此，不必为了自己有些白发而过分烦恼，否则可能造成恶性循环、只会产生更多的白发。

愁一愁，白了少年头，如果一个人长期抑郁寡欢，心境不佳或精神高度紧张，操劳过度，均可使头发由黑变白，这就是往往年纪轻轻早生白发的原因，那么少年白发是怎么回事呢？

1、毛发同身体其他各部位的器官、组织一样，需要充足的营养。如果身体长期缺乏蛋白质、植物油、维生素B1、维生素B2、维生素B6，也会导致头发由黑变白。如果长期处于高压状态，精神高度紧张，无暇顾及锻炼身体，加上饮食的不均衡，不良的生活习惯等，就容易过早出现白发。

2、另外，疾病、药物和遗传也是致使头发由黑变白的因素，脑垂体机能下降、甲状腺机能亢进等内分泌紊乱，结核、伤寒、恶性贫血等消耗性病症，植物神经功能障碍等，均是已发现的与头发由黑变白有关的疾病。

年纪轻轻就长了白头发，这是不少人的苦恼，只能经常染头发来掩盖，但经常染头发对身体也不是很好，那么有哪些能使少年白发变黑的方法呢？

1、合理饮食！通过饮食来调理白发，多吃些富含蛋白质的物质，维生素和微量元素等，促进人体代谢，有助于防治白发。另外，还应该尽量避免辛辣刺激性食物，杜绝一些富含精制糖和面粉类的食物。

2、压力而导致的白发并不足以造成永久性白发，只需患者需要补充定量的营养元素，以及调节好精神状态，方能在防治方面起到事半功倍的效果。

年龄增长，头发也会自然而然变白，这是正常的衰老现象。但现在由于压力、心理、疾病、环境产生的白发越来越困扰着年轻一代。想要头发正常变黑，就要从食疗下手，那么少年白发要吃什么好呢？

黑豆雪梨汤

材料：黑豆30g，雪梨1或2个。

做法：雪梨切片，加适量的水与黑豆一起放到锅里大火煮开后，该小火炖至熟烂，黑豆雪梨汤就做好了。

这食疗每天2次，但是要连用15-30天。治疗年少白发很有效，倦怠乏力易感冒者也可用之。

红枣杞子煲鸡蛋

材料：红枣10个，枸杞子30g，鸡蛋2个

做法：把红枣，枸杞子，鸡蛋一起加水煎，注意这时候的鸡蛋是带壳一起煮的，蛋熟后去壳再煮几分钟，鸡蛋和汤都要吃完。常吃能有效治疗白发。

猪肾核桃汤

材料：猪肾1对，杜仲30g，沙苑蒺藜15g，核桃肉30g

做法：把杜仲，沙苑蒺藜，核桃肉和猪肾一起加适量水旺火煮半个小时，再用小火炖，直炖到猪肾熟烂就可。猪肾补肾，核桃补脑，对治疗肾虚和用脑过度的人而引起的白发患者很有效的，每日1剂，连吃7-10日。

治疗后天导致的少年白发，除了饮食均衡，适当调节心理压力外，民间也有一些治疗白头发的偏方，一起来了解一下吧！

1、地骨皮、生地黄、菟丝子、牛膝、远志、石菖蒲适量。蜜丸或水煎服

2、桑白皮30克，五倍子15克，青葙子60克。水煎取汁，外洗。

3、酸石榴100克，五倍子150克，芝麻叶50克。研粗末，投入铁器水内，取汁外馀。

4、女贞子500克，巨胜子250克。水煎，每次服20毫升，每日2、3次，温开水送下。

5、大蒜两瓣，姜1块。将药捣成泥状，擦头皮，再用水冲洗，可喷些香水，减少大蒜味，连续擦3、4个月即可生效。