吃牛排不会长胖的。这可不是随便说的,每百克牛排的热量是107.00千卡,蛋白质是22.20克,脂肪0.90克。牛肉富含丰富蛋白质,氨基酸组成比猪肉更接近人体需要,能提高机体抗病能力。从上面的数据我们可以看出,牛排的脂肪含量比其他肉类偏低,因此,吃牛排是不会发胖的。
生活中喜欢吃青虾的人很多,虾营养丰富它含有大量的钙质,多吃虾可以补充身体所需的钙质,特别是小孩子最受欢迎的海鲜食物,可是妈妈们往往觉得青虾比较难加工,很难处理干净,挑虾线是很麻烦的,下面就介绍青虾怎么处理的方法。
作为药食兼优的薏米,与补血祛湿的红豆搭配熬成粥,会有另外的一番什么风味呢?薏米红豆粥是大伙都可以随时在家熬制的,那么它到底有怎样的功效呢?让小编为你道出其中的一二。
准妈妈们知道进入孕晚期开始,医生都会建议准妈妈检测一项指标的,就是血糖,超标的现象并不奇怪,但肯定对孕妇和胎儿有影响。为了能让自己补充足够的营养,保证自己和胎儿的身体需求,准妈妈们总是会在孕期吃很多不同营养的食物,不过,补身过度就会出现血糖高的问题啦!
牛奶是最受欢迎的天然饮料之一,被誉为“白色血液”,对人体的重要性可想而知。牛奶自古就是养颜佳品,一直深受女性的青睐,不仅是女性平时可长期服用,孕妇服用也可以补充钙质,令宝宝肌肤白嫩。女性可以外用牛奶来敷面美容,那么牛奶面膜怎么做?小编将教大家几招,让您做一个光彩照人的女生。