怀孕是女人一生中非常重要的事情，所以当知道自己怀孕的第一天开始，所有的事情将进入一个崭新的阶段，所以说是崭新，是因为怀孕之后应该注意的事情非常的多，尤其是如何安排，这才是生活的重点，从怀孕初期一直到生产前，这个与胎儿最亲密的时间里，要应该注意如何安胎。
保胎工作到底有多重要？对你以后的生育和胎儿的发育有何影响-------你知道吗？只有做好了保胎工作，才能更好的避免流产、胎儿畸形，或者更为严重的不孕不育。那么关于做好安胎工作，要吃什么 ，你到底知道多少呢？下面小编就给大家介绍一下
怀孕时期是比较难熬的一段时间，如果孕妇在怀孕期间做好护理的话身体所承受的痛苦也会减轻一些。所以现代人一旦怀孕后都会在饮食上做大文章。尤其是需要保胎安胎的孕妇，为了胎儿能稳定，需要多吃一些安胎食物。那么孕妇安胎食谱有哪些呢？
其实很多准妈妈对于孕初期并没有明确一个准确的时间，其实孕初期就是指怀孕 第一周开始到怀孕第13周末这段时间。胎宝宝在准妈妈的体内他的生长发育是非常迅猛的，在孕初期的时候从一个受精卵慢慢的发育成一个胚胎，后期会逐渐的慢慢成形，可以看出原型变成一个胎宝宝，那么准妈妈在孕初期安胎要注意什么？准妈妈孕初期身体有什么变化？以及孕初期的缓解方法？等等问题，我们接下来一起探讨。
怀孕了，需要顾忌的事情就会不断地增多，但是对于每一个刚刚怀孕的妈妈而言，是一件令人开心的事情。但是一旦被诊断出可以会出现先兆流产的准妈妈，就有一些不知所措了。那么在医生嘱咐需要保胎、安胎的过程中，准妈妈们需要如何保胎安胎呢？在保胎的时候，又有什么食物是可以吃的，对自己和宝宝有利的呢？我们快来一起看看吧。