冬瓜含有丰富的的蛋白质、碳水化合物、维生素以及矿质元素等很高的营养成分，而冬瓜汁就是用冬瓜制作的，所以含有的营养物质也是一样的，也就是说冬瓜汁的功效与作用和冬瓜的作用也是一样的。我们把冬瓜制作成冬瓜汁，可以清热解毒，而且也可以美容养颜，是一种不错的饮品。很多人都喜欢和冬瓜汁，但是冬瓜汁的做法是怎样的？我们不妨来了解一下冬瓜汁的一些功效和作用已经冬瓜汁的做法步骤。
鲫鱼含有丰富的营养物质，单喝鲫鱼汤，就可以补充人体每日所需的营养成分，如果在配上冬瓜这类的营养食材，对身体的营养补充效果就会更佳，而且在味道上也会十分的鲜美可口。鲫鱼冬瓜汤味甘、性平，入脾、胃、大肠经；具有健脾、开胃、益气、利水、通乳、除湿之功效。孕妇在产期和产后多喝鲫鱼冬瓜汤对自身和宝宝都有很大的帮助，有助于宝宝大脑的发育。
冬瓜荷叶汤的做法简单方便，是一款很不错的夏日养生汤，适当的喝冬瓜荷叶汤对身体健康有很大的好处。冬瓜荷叶汤的功效显著，具有清热解毒、利水消肿、减肥瘦身等作用，所以受到人们的喜爱。需要注意的是，冬瓜荷叶汤有一定的宜忌人群，而且女性朋友在经期是不可以喝的，否则会对身体带来不好的影响。
青梅酒其独有的美容效功因而得到广大女性朋友的青睬，为了增加口感美食家们也想出了多种以青梅酒为主料的健康饮品。令广大食家们大饱口福。
青梅酒是用青梅酿制以青酸为口味的果酒，其营养丰富，美味可口。尤其适合女士们饮用。由于属于果酒可常年饮用，可达到保健养生的功效。