芡实,又名鸡头米,盛产于湖南、安徽等地,多长于池沼湖泊中,是一种水生植物的果实。芡实的作用很强大,其果实既可以药用,也可作食用。那么,芡实究竟有哪些强大的作用呢?它有没有副作用?怎样才能吃出健康呢?且看妈网百科一一道来。
南瓜子虽然看似普通但是还有不少的好处呢,不仅能给身体带来更多的营养还能有效防治疾病,所以适当的吃南瓜子有利于人们的身体健康。南瓜子的营养价值丰富,含有脂肪油、蛋白质、胡萝卜素、维生素B1、B2、C及南瓜子氨酸等多种营养成分,生吃南瓜子营养最好,因为生南瓜子使营养价值不易流失。另外,适当的吃南瓜子有助于减肥,但是如果没有节制地食用南瓜子就会对身体造成一定的副作用。
番石榴全身都是宝,除了果实可以食用之外,番石榴叶也可以用来泡茶喝。番石榴叶含有强抗氧化能力,能够有效降低血糖、血脂、胆固醇,泡茶饮用对于“三高”人士来说益处多多。那么,番石榴叶怎么泡茶呢?简单来说取适量番石榴叶用沸水冲泡即可享用。
猪大肠是猪用于输送和消化食物的内脏器官,具有很强的韧性,脂肪含量也不是很高,同时也是非常有营养的一道食材。猪大肠适用于烧、烩、卤、炸等各种不同的烹饪方法,可是说是各有特色。在这之中,猪大肠炒豆芽可以说是非常家常的一种做法了。
海白菜为藻类植物石莼科孔石莼Vlvapertusakjel1m的藻体,又名海菠菜、海莴苣、海条、青苔菜等。藻体碧绿色,单独或丛生,高10—14 厘米,形体常有大小不等的孔。生长在中、低潮带岩石上。分布渤海、黄海、东海,南海较少。而海带因其生长在海水,表面有一点粗糙,柔韧似带而得名。海带是一种营养价值很高的蔬菜,同时具有一定的药用价值,含有大量的碘质,可用来提制碘等。海带是冷水性海藻,在我国自然生长的海带仅出现于青岛以北的黄海,渤海。海带生长海区要求水流通畅,水质肥沃,安全系数高。想了解更多关于海白菜跟海带的科普知识,请继续往下阅读吧。