孕前是一个孕育一个新生命的开始，无论是准妈妈还是准爸爸，为了生出的宝宝更加健康，对新生命负责的态度，都会在孕前做一些准备，其中孕前饮食是一个十分重要的环节。胎儿的主要营养摄取都来自于母体本身，所以妈妈们吃什么，宝宝们自然也跟着吸收什么。
孕妇作为特殊人群，不仅要重视加强营养，适量吃些营养丰富的食物，而且对膳食结构、饮食烹调、饮食卫生以及食品选择等方面，也要十分注意。怀孕期间，宝宝身体各器官不断发育，需要充足营养供给，了解孕期的饮食禁忌。
刚迎来了生命中的小天使，多了个萌萌哒的宝宝，就要开始母乳喂养了。在喂养期间，妈妈饮食有禁忌，最好能调整饮食，以免影响到宝宝。那妈妈哺乳期不能吃什么呢？哺乳期饮食禁忌，你造吗？一起来了解一下吧。
在日常的饮食当中，我们都知道有些食物是相克的，如果不小心把两样相克的食物作为一道菜，或者同时吃下的话，那么就会对人体产生一定的伤害，甚至会出现生命危险，这也算是饮食的禁忌。而作为更为娇小敏感的婴幼儿而言，在饮食方面更是要注意一些事项。那么，婴幼儿的饮食禁忌有哪些呢？
准妈妈补钙不能盲目，一定要讲究方法，否则就会适得其反哦。然而，在孕期补钙是必须要做到的事情。准妈妈缺钙的危害是很大的哦，所以，孕期补钙是一件迫在眉睫的事情。那孕期吃什么补钙？孕妇吃什么钙片好呢？