九月即将到来,但酷暑仍在持续。我们依旧在烈日与空调房之间穿梭。一不留神,身体里的内火便会趁虚而入。这个时候来碗薏米冬瓜排骨汤,不但美味可口,而且清热解毒又降火,何不是一石二鸟两全其美呢?
很多老人家都说坐月子时不能吃水果,因为水果属于“生冷食物”,吃了会使产妇受凉,落下月子病。其实,水果也分寒凉温热四性,适当吃温热性的水果对产后恢复很有好处。那么,有哪些水果是坐月子的产妇可以吃的呢?坐月子吃水果有什么需要注意的呢?
已知基本氨基酸有二十个品种,其中赖氨酸、苏氨酸、亮氨酸、异亮氨酸、缬氨酸、蛋氨酸、色氨酸、苯丙氨酸8种氨基酸,人体不能自己制造,我们称之为必须氨基酸,需要由食物提供。此外,人体合成精氨酸、组氨酸的力不足于满足自身的需要,需要从食物中摄取一部分,我们称之为半必须氨基酸。其余的十种氨基酸人体能够自己制造,我们称之为非必须氨基酸。
相信不少家庭都会将猪肚摆上饭桌,不仅仅是因为猪肚菜肴味道可口,常吃猪肚对身体还很有好处。猪肚是猪的胃,用猪肚烹调出各种美食,无论是烹炒还是煮汤,都余味无穷,令人垂涎欲滴。同时猪肚还具有良好的药理功效,常吃猪肚能够治虚劳羸弱,泄泻,下痢,消渴,小便频数,小儿疳积等疾病。
木瓜鸡爪汤,大家都喝过没?要是你说没喝过,那就是你的损失了,虽然有些人会觉得将甜软的木瓜与带点“骨干”鸡爪一起搭配有点奇葩,但是就是这奇葩的搭配,可是有着不小的功效与作用呢!