维生素B2又叫核黄素,是体内许多重要辅酶类的组成成分,是蛋白质、糖、脂肪酸代谢和能量利用与组成所必需的物质。维生素B2能促进生长发育并保护眼睛和皮肤的健康。为了胎儿的健康生长发育,女性怀孕期间应适量补充维生素B2的摄入量。关于孕妇补维生素B2的一些相关知识,下面妈网百科为你解答。
孩子每天需要的营养概括来说就是能提供能量的营养素,如碳水化合物、蛋 白质和脂类,还有就是矿物质、维生素、膳食纤维和水。
提到烤鱼,人们第一时间想到的是一大条活鱼放在炭火上烧,加了调料,等熟后即可食用。烤鱼的制作方法有很多,不同地方有着各自的特点。不过,如果在家里,想效仿其他地方,拿一铁盘做烤鱼,是不实际的。大家还是学学电烤箱的做法吧。那怎样做电烤箱做烤鱼呢?下面分享最全的制作攻略给大家。
现代人越来越追求生活的品质,也更加注重自身的保健,因此从吃的到日常生活用的,无不选择一些对保健有用的,苦荞麦壳枕头也是其中一种。那么,苦荞麦壳枕头是什么呢?苦荞麦壳枕头有什么好处,适合哪些人使用呢?今天一起来了解下。
芹菜的功效很大,经常食用芹菜可以起到降血压的作用,特别是患有高血压,不妨在日常食谱中多增加一些用芹菜做的菜肴。如芹菜炒肉片,除此之外,芹菜还有一些其他的营养价值,一起来看看吧。为什么吃芹菜对“三高”好呢?芹菜炒肉片好吃吗?怎么做?