一说到贫血,整个人都不好了,特别是对于要生儿育女的女性朋友来说。贫血也分为很多种情况,比如缺铁性贫血、营养性贫血等,一般都是由于身体无法制造足够的血红蛋白造成的。当出现贫血的情况,就会感觉乏力、筋疲力尽、心情忧郁和易怒不安。如果它已经发展成为一种病态的话,能治好吗?会不会影响怀孕?又该如何预防?
减肥快速减肥法,每日3次,每次10克,饭前60分钟服用,早上喝豆浆或牛奶加少量蔬菜水果类食物,中餐120克左右主食加适量的菜,晚餐100克左右主食加适量的菜。普通减肥法,每日3次,每次4克,饭前60分钟服用,食量比平时减少1/3—1/2。如果喝汤,要在饭前,少吃油腻食物。
当过妈和没当过妈的人估计都知道,怀孕就会长妊娠纹,然后肚皮就会变得巨丑。其实,妊娠纹在什么时候会长?如果在它萌芽前期进行预防,那就可以大大地避免这个烦恼。你要知道一旦形成妊娠纹,就比较难再去除了。那么,妊娠纹几个月开始长?有没有一些消除妊娠纹的好办法?又该如何预防妊娠纹?
鲫鱼肉质细嫩,营养价值和药用价值都很高。每百克肉含蛋白质 13克、脂肪 11克,并含有大量的钙、磷、铁等矿物质。味甘、性平,入脾、胃、大肠经;具有健脾、开胃、益气、利水、通乳、除湿之功效。鲫鱼的做法也各式各样,比如酱烧鲫鱼、清炖鲫鱼、清蒸鲫鱼、鲫鱼炖豆腐汤等,孕妇在产期和产后多吃鲫鱼对自身和宝宝都有很大的帮助,但是吃鲫鱼也有很多的注意事项呢,下面我们将为大家具体介绍。
迷你加湿器因为体积小占地面积小,备受大众的喜爱。况且使用加湿器不仅能增加室内空气湿度,还能滋润人体肌肤,好处多多。那迷你加湿器使用起来方不方便呢?迷你加湿器如何选购?购买迷你加湿器后,平时要怎么清洁?一起来看看吧!