科学数据显示,跑步是最能消耗身体热量的运动。慢跑20分钟以后就开始燃烧脂肪了,减肥跑步时间要尽量长一些,正常的运动量是可以达到减肥效果的。每天跑的运动量不是衡定的,可根据个人的身体状况稍有增减。如每周练习4次,运动量可采用大、中、小来调剂更好。运动量的增加一定要严格遵照循序渐进的原则,切不可操之过急。
配电箱是我们生活中常见的用电安全装备,无论是在普通的居民楼,还是公共场所,都能见到不同类型的配电箱。但关于配电箱的规格、安装、以及常见的安全隐患,你都了解多少呢?
生活中,我们经常会用到苏打粉,全然没想过苏打粉还有食用苏打粉和医用苏打粉的区别。医用苏打粉是为了区别于食用苏打粉而存在的,并且苏打粉也确实有着很高的医疗价值。那么医用苏打粉的作用是什么?医用苏打粉怎么用?医用苏打粉可以食用吗?这些问题,我们都将会在下文中解答!
麦芽糖是许多人用于怀旧的传统小吃,有自己独特的味道,是许多人最喜爱的甜食之一,麦芽糖主要是由含有淀粉酶的麦芽作用于淀粉而制成的食物,十分具有营养,下面我们就具体来介绍一下麦芽糖怎么吃、麦芽糖的做法、麦芽糖的营养价值、麦芽糖的宜忌人群等方面的内容。
地毯是展现家居时尚气质的物品,购买后放置在家中,不仅让家居环境更舒适,而且能让家居生活更安静,因为地毯具有防潮防霉、降噪、保暖的作用。但地毯用久了会有异味,如果不及时清除,朋友来拜访闻到地毯上的臭味,会让自己显得很难堪,所以要注意地毯的保养,有异味就采取有效的方法去除。地毯有异味要如何去除呢?地毯如果发霉了怎么办?地毯上有脏东西怎么办?妈网百科分享点干货知识给大家,大家记得收好!