相比较这些热量较高的食物,小米粥的热量不算什么。小米粥的热量与白粥的热量差不多,试问有谁喝了白粥会发胖的!另外,成年人每日所需热量约2200千卡,所以身体吸收46大卡的热量算是比较低的了,故小米粥的热量并不高。一般人都可食用小米粥,能起到养胃、消食、除热解毒、补益虚损、健脾和胃、促进睡眠等功效,因此,有人常说小米粥可代替参汤。
燕麦面包、燕麦冲剂、燕麦牛奶等高价值营养食品无不包含着燕麦。早餐吃燕麦有助于肠胃蠕动,利于排便,而且热量低,想要保持身材的你是不是心动了?那么对于燕麦怎么吃?燕麦还有哪些功效,你造吗?
冬天一到,有的妈妈担心宝宝睡觉容易着凉,给宝宝套上一层又一层的衣服,包裹得像个粽子;有的妈妈认为在家里开着暖气,宝宝穿个贴身衣盖个薄被就好了。究竟宝宝冬天穿多少睡觉最合适呢?下面妈妈网特约专家为您揭晓答案。
干炸带鱼带鱼(Coiliaspp)又名刀鱼、牙带鱼,是鱼纲鲈形目带鱼科动物。其特征是,侧扁如带,呈银灰色,背鳍及胸鳍浅灰色,带有很细小的斑点,尾巴为黑色,带鱼头尖口大,到尾部逐渐变细,好像一根细鞭,头长为身高的2倍。带鱼根据地域的不同,亦有很多种不同叫法,黄海沿岸部分地区(如青岛、日照等)称其为鱽鱼或刀鱼。干炸带鱼则是最常见的制作带鱼的方式之一,其是由料酒,酱油,胡椒粉,精盐,白糖,味精等材料制作而成的一道菜肴。
小时候,抓虾抓鱼是家常便饭的事,因此常常会整个下午都逗留在河边,抓到最多的莫过于河虾了。但是只觉得河虾特别好吃,并不知道河虾的功效都有哪些。现在看看,惊呆了,原来当初那么不起眼的河虾对我们身体有着如此多的好处。下面跟随着妈网百科的脚步一起来看看河虾的功效、营养、做法等等信息吧!