孕妇奶粉什么时间段吃最合适

现在很多女性在备孕前都了解过很多有关怀孕和胎儿发育的事情。所以真等到自己怀孕了，也不至于惊慌，措手不及。像孕中期胎儿发育变的加快，这时候所需要的营养也要远超孕早期的时候。那么孕妇奶粉什么时间段吃最合适？

孕妇奶粉什么时间段吃最合适

这个问题具体需要看孕妈自己的身体条件以及状态的。有条件的孕妈可以从孕早期开始，补充孕妇奶粉，弥补怀孕期间的营养不足的情况。当然，到了孕晚期的时候，要适量控制一下，毕竟孕妇奶粉营养太过丰富，避免造成胎儿过大的情况。

喝孕妇奶粉拉肚子怎么回事

1、空腹喝奶粉：奶粉不能空腹喝，空腹喝奶粉就会拉肚子，所以喝奶粉时要配上面包、鸡蛋等一些固态的食物，要慢慢喝，切忌一口闷。

2、喝的过凉：如果喝的奶粉不是用开水冲的，或者喝的时候过凉，也会引起腹泻。一般这种情况都是因为孕妈的肠胃不好，这类孕妈喝奶粉时不能和油性食物一起喝，特别是早上起来的时候，否则腹泻情况会加重。

3、奶粉品牌：如果喝一种孕妇奶粉腹泻，也很有可能是奶粉牌子的原因，可以换一个牌子的奶粉试试。如果还是无效，建议孕妈不要再继续吃奶粉了。只要合理均衡膳食就可以，多吃鱼肉蛋鸡及牛奶、蔬菜，5个月后补充钙，3个月内补充叶酸。

孕妇奶粉什么时间段吃最合适？这个当然没有什么讲究的，但是最好还是晚上喝最好，就像平时喝牛奶一样，这样既可以很好的吸收，并且还可以有助于睡眠。这样腹中的宝宝才能健康的发育成长。小编温馨提示：准妈妈在补充营养的同时也要适当运动。