哺乳能不能吃冰淇淋

夏天温度很高，吃上一口冰淇淋会感觉到非常舒服，感觉整个人都会凉快很多。吃冰淇淋能够降温，自己也不会感觉到很热。可毕竟冰淇淋太凉了，少吃冰淇淋为好。那么哺乳能不能吃冰淇淋呢？

其实在哺乳期，妈妈身体也很虚弱，冰淇淋是一种良性的食物，妈妈最好不要吃冰淇淋。女性身体本身就比较寒，吃了冰淇淋之后，导致肚子不舒服。妈妈生病了，那么也就无法保证母乳的质量。母乳的质量不太好，又怎么能够跟得上宝宝身体发育的需求呢？

在喂母乳期间，要有合理的饮食习惯。夏天温度高，可以通过多喝水的方式让自己舒服一些。有时候温度越高，吃冷饮虽然能够让自己短暂舒服，吃了冰淇淋之后反而会让自己越来越口渴。喝一点凉开水是很不错的选择，既能够解渴，也能够解热。

有的妈妈吃了冰淇淋之后，不仅会导致自己身体不舒服，给宝宝喂母乳时，宝宝也很快就会拉肚子。妈妈肠道不舒服会影响到母乳的质量，更会影响到宝宝的肠道。即使不给宝宝喂母乳了，妈妈都得要少吃这些冷饮。