剖腹产后如何减肥

剖腹产恢复时间较长，而且也不利于产妇身体恢复，同时对宝宝健康也是不利的，所以能顺产情况下尽量选择顺产，而很多女性选择剖腹产后，除了会关心自己身体什么时候恢复外，也想知道剖腹产后的减肥方法。那么，剖腹产后如何减肥？

剖腹产后如何减肥

剖腹产后半年是瘦身黄金时间，这时可以通过运动和食疗方式相结合，也能达到减肥作用，要是单纯依靠节食方式进行瘦身，会影响母乳喂养，对妈妈自身健康也会带来影响。所以产后想要科学减肥，要确保食疗和运动相结合，长时间坚持也会看到效果。

剖腹产后注意哪些事项

1.剖腹产后不能盆浴，否则容易让女性患妇科病，因为盆浴容易让细菌进入阴道，而增加感染几率，产后要禁止盆浴。此外新妈妈可以用温水擦拭身体局部，伤口部位要做好防水措施。

2.产后也不能大鱼大肉，不要误以为剖腹产出现失血过多，此时通过食物进行补身，其实大鱼大肉不仅给女性肠胃带来负担，也容易出现便秘，还会出现奶水中含有高脂肪，引起宝宝发生腹泻。