小孩子多大可以吃肉松

现在很多孩子都会有贫血的轻微症状，这与孩子平时饮食没有摄入足够的铁元素导致。所以家长一定要及时给孩子补充铁元素。而肉松里含有一些铁元素，适合孩子食用。不过，孩子多大才能食用肉松？

其实，孩子六个月大能够添加辅食时就能够食用一点肉松。而且，孩子的饮食应该尽可能营养均衡，所以家长应该变着花样给孩子食用各种食物，偶尔让孩子吃肉松是不错的选择。但是肉松在制作的过程中其营养物质会被损耗掉，尤其是从商场里买来的肉松。

这些肉松还会添加一些色素或者防腐剂等物质，对孩子身体没有好处。所以家长可以在家中自己做给孩子食用。家长需要挑选好的里脊肉回来洗净，切成两厘米左右的方块，再将姜切片放入肉块里去腥。如果可以家长也能够用手去抓几分钟，以达到更好的去腥效果。然后封膜静置几个小时。若是想要有味道的肉松，可以放一些调料腌制。

然后在平底锅里加水，将腌肉放入，煮开去掉浮沫。然后将平底锅内物质一起倒入锅内，开启煮肉模式。然后再倒入平底锅，大火收汤即可。最后将煮好的肉放凉撕开，再将其放入锅中煎烤，不停搅拌直到肉丝变色，这样差不多就成型了。一般若是做肉送给一岁孩子食用，最好不要添加调料，不利于孩子身体健康。