怀孕初期在左睡还是在右睡

怀孕初期在左睡还是在右睡

孕后女性处于怀孕期间的特殊阶段,无论做任何事情都需要格外注意。在此期间除了要注重摄入多元化的饮食营养以外,还要规律作息,不要熬夜和过度劳累,而且怀孕期间睡姿也有一定讲究,才更有利于孕期保健。那么,怀孕初期在左睡还是在右睡好呢?

女性怀孕初期对于睡卧姿势并不用刻意要求,处于此阶段无论是左侧睡还是右侧睡,只要感觉舒适即可,此阶段睡觉姿势以追求自身舒适为原则。虽然怀孕早期属于较危险的孕期阶段,容易受到某些不良因素影响而发生流产,但是睡姿除了趴卧以外的任何姿势都可以,并不会影响到孕期健康。

女性步入到孕中、晚期时的腹部隆起明显,胎儿发育长大,此时休息睡觉时的睡姿不建议采取仰卧位,因为较大的胎儿会直接压迫到腹腔内的下腔静脉,易使血液回流量减少,有可能会因此引起不良宫缩,甚至还有造成胎儿缺血缺氧的可能性,特别是孕晚期阶段更不建议仰卧睡。

女性步入到孕中晚期以左侧卧位睡姿较好。主要因乙状结肠在腹腔内左侧,而受其影响子宫可能会有轻度的右旋,采取左侧位睡姿可以对此有一定矫正作用。

* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。
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