孕妇可以来回翻身吗

怀孕带给女性的除了是精神上的满足与对孩子的期待的心情，还会给女性的身体上带来很多问题，比如说在饮食上很多喜欢吃的东西怀孕期间不可以吃，或者是导致晚上睡不着觉，身体日渐沉重等等。那么孕妇可以来回翻身吗？

孕妇是能够来回翻身的，只要幅度不是太大，同时频繁不是太高，一般不会影响胎儿的健康的。由于胎儿是被羊水包围着的，所以即便孕妇翻身，胎儿也不会跟着翻身的。不过，尽管羊水具有一定程度的保护功效，但是也不建议孕妇非常频繁地翻身，以免导致脐带绕颈的严重后果，继而导致了胎儿的成长发育受到了伤害，甚至会导致胎盘剥落。

脐带绕颈可大可小，但通常是没法人为进行纠正的，随着孕周的推移，脐绕颈的状况也许会发生变化。可能会更加严重，需要及时的去医院咨询医生如何解决，也可能会减轻，因为胎宝宝是一直在活动的，绕脐带一圈的话可能会自已绕出来。

在怀孕期间不要给自己太大的压力，只要正常的生活与吃东西就可以了，其实饮食上尽量想吃什么适当的吃一点，孕妇在怀孕期间食欲是非常重要的，不要因为不敢吃而导致孕妇营养失衡。