怀孕中期晚上睡觉老打呼噜正常吗

生过小孩的女性都知道，当孕妇处于怀孕中期时，晚上睡觉后容易打呼噜，而且打呼噜的声音还特别大，并且越到后期情况越严重。这就让很多人不太明白，怀孕中期晚上睡觉老打呼噜是否是正常现象？

从科学角度看，这是正常现象。怀孕中期孕妇的体重增加了，导致横隔向上抬，从而增加了胸腔的压力，孕妇的呼吸功能因此受到了影响，导致呼吸比较困难。并且此时孕妇体内的一些激素改变，从而引起鼻子不通，加大了呼吸的困难程度，所以才会打呼噜。不过，如果发现孕妇打呼噜的情况比较严重，小编建议就医检查。

另外，家人应该多多关注孕妇，因为孕妇在晚上睡觉打呼噜期间，会出现几秒呼吸停止的情况，严重的话可能出现上百次。这会导致孕妇憋气，睡觉窒息的情况，从而很容易让孕妇引起中风。

所以怀孕中后期，孕妇为了自身的健康和宝宝的正常发育，应该多注意的是，在晚上睡觉的时候，尽量选择朝左侧睡。仰卧睡觉给自身的呼吸系统造成更大压力，严重会头晕，胸闷，尽量避免仰卧睡觉。