肚子胀痛不消化用什么可以化解

肚子胀痛不消化用什么可以化解

脾胃虚弱会引起很多不良的现象,吃完饭后很容易觉得腹胀不消化,虽然不会对生命产生危害,但是会带来很多的困扰,患者常常因为肚子胀没胃口,就算吃了饭也感觉不消化,总是觉得胃部很不舒服,那么,肚子胀痛不消化用什么可以化解?

肚子胀痛不消化,可以通过日常调理来化解,每天早上醒来后,应当喝一杯温白开,空腹的状态下喝,可以有清肠排毒的作用,但是不要喝冷白开,以免让肠胃不舒服,太烫的水也不好,温度要控制得当。如果觉得肚子胀胀的,吃什么东西都觉得很堵的话,可以给肚子进行按摩,需要稍微加重力道,这样才有效果。

肚子不消化时也可以尝试着运动,比如散步,这样身体会消耗掉一些能量,肠胃才能进行运转,从而改善消化不良,如果运动时感觉肚子疼的话,就要停下来休息,所以运动也要注意方式,不要一下子进行激烈的活动。

平时没有按时吃饭,或是过于饥饿的话,时间一长就会伤及肠胃,还有饮食过于油腻的话,也会造成消化不良。很多人吃饭的时候比较着急,吃完东西又躺下的话,一些气体闷在肚里,从而产生胃胀气。

* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。
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