如何缓解儿童便秘

儿童是需要得到妈妈细心关注的一个人群。儿童的身体状况影响着妈妈的心情，妈妈们总是期盼宝宝可以健康快乐成长，但是有的时候，宝宝却会非常容易出现问题，比如便秘，那么，如何缓解儿童便秘呢？

1. 腹部按摩。宝宝便秘，妈妈可以选择使用手掌对宝宝的腹部进行必要的按摩。按摩可以促进肠胃的蠕动，能够使得肠道内的大便向下移动，能够促进宝宝便秘的改善。按摩每次10分钟，每天按摩多次，对改善宝宝便秘非常有好处。

2. 喝金银花露。金银花露其实就是金银花的蒸馏水。这种东西味道甘醇，宝宝很喜欢喝，而且喝了之后很容易使得宝宝的上火症状得到缓解，那么便秘自然就会得到解决。如果家里的宝宝便秘，那么适当喝一些金银花露非常有好处。

3. 开塞露肥皂条法。如果宝宝出现了便秘，那么可以去药店购买开塞露给宝宝挤入肛门内，这样可以让宝宝的便秘得到缓解。如果不喜欢使用开塞露，那么可以选择使用肥皂条，加肥皂弄成长条状，塞入宝宝的肛门，可以缓解便秘。

4. 食用益生菌。益生菌是一种有益菌，可以起到维护宝宝肠道内菌群正常的作用。益生菌可以保护肠道黏膜，去除肠道内的有害菌，使宝宝的肠胃保持健康，另外，益生菌对营养的吸收和消化有促进作用，对缓解便秘非常有好处。