产后五十天便秘怎么办

发生便秘是很痛苦的事情，相信很多人都经历过便秘，而产后出现便秘更是让人非常难受，因为新妈妈在生产过程中，因为侧切原因造成排便不通畅，一旦发生便秘还会给伤口愈合带来影响。那么，产后五十天便秘怎么办？下面来看看吧。

产后五十天便秘怎么办

产后发生便秘，可以通过按摩方式或是适当进行身体运动，都可以促进肠胃蠕动，对产后便秘也有起到改善作用。此外，产后应该确保合理饮食，养成定时排便习惯，如果便秘症状较为严重，可以服用药物改善便秘。

产妇便秘的原因有哪些

1.产后女性的确需要适当卧床休息，但是分娩后不宜长时间卧床，若是缺少运动，会减少肠胃蠕动，很容易出现便秘问题。因此产后可以进行适当活动，例如每次吃饭后可以下床适当活动，也能减少便秘发生。

2.部分女性会出现便秘跟平时饮食不当有关系，吃太多精细食物以及少吃蔬菜和水果，这些都会发生便秘，所以平时饮食要得当，确保饮食比例搭配，做到粗细搭配，饮食多样化，这样才能改善便秘问题。