出了月子母乳喂养忌口吗

对于刚生完宝宝的女性来说，在哺乳期间一定要小心注意。否则的话，不仅会对婴儿带来一定的影响，而且还会给你留下病根。今天，我们主要了解一下，出了月子母乳喂养忌口吗?这一问题。希望孕妈妈们一定要掌握一些注意事项。

出了月子母乳喂养忌口吗?

对于母乳喂养期间妈妈是否需忌口这个问题，小孩最具有发言权。从营养学来说，妈妈不需限制饮食种类，母亲饮食种类会影响母乳味道。

母乳喂养不能吃什么?

1、油炸肥腻食物

不要用油炸薯片、糖及蛋糕来代替吃饭。因为这些食物通常含的热量较高，缺乏营养且不易消化。

2、辛辣性食物

哺乳妈妈胃口不佳时，会吃一些辛辣食物来开胃。但这样会加重妈妈的内热，容易出现口舌生疮、大便秘结等不适，因此，产后1个月内不宜吃生蒜、辣椒、胡椒、茴香、韭菜等刺激性食物。

在整个哺乳期，妈妈也应该尽量减少这类食物的摄入，因为它们会通过乳汁影响宝宝，易使宝宝上火。

3、寒凉回奶食物

猪心、鸭肉、鱿鱼等甘凉的肉食，会减少生乳，哺乳妈妈最好不要吃。

4、蔬菜

马齿苋、黄瓜、冬瓜、苦瓜、菜瓜，竹笋等，性寒凉，会引起哺乳妈妈肠胃不适或回乳，宝宝月龄小的妈妈不要吃。

出了月子母乳喂养忌口吗?虽说出了月子，但是作为还在哺乳期的母亲，还是要注意一些问题的。因为，刚生下来的宝宝身体还是很脆弱的，需要妈妈们悉心的呵护，才能够茁壮的成长。所以，在喂养期间，我们还是要忌口一下。只不过，没有在坐月子期间注意的问题多。