小孩子不吃肉会贫血吗

现在不少孩子都有偏食、挑食的情况，这不利于营养的社投入，很可能会导致身体缺少某些元素。大多数的孩子都不怎么爱吃蔬菜，但是也有一些孩子比较特别，平时基本上不吃肉类。那么，小孩子不吃肉会贫血吗？

小孩子不吃肉的话，是有可能会引起贫血的，这属因为在肉类里面富含铁元素，要是长期不吃肉，就很可能造成体内铁离子水平降低，进而引起缺铁性贫血。如果孩子不吃肉的话，就应该多吃一些含铁比较丰富的水果和蔬菜，这就能有效预防贫血。

不吃肉类对于健康是很不利的，因为肉中含有很多的蛋白质、矿物质以及维生素。要是孩子长时间的不吃肉，就可能会导致孩子缺乏优质蛋白，进而使抵抗力降低，甚至还有可能会影响到身体的发育，让孩子出现生长发育迟缓情况。

在瘦肉里面含有很多的矿物质，比如钙、铁、锌等等。通常来说，长期不吃肉的孩子，就容易出现缺钙的情况，在严重的时候会导致佝偻病、骨质疏松。所以家长们需要让孩子广泛的摄入食物，不要出现偏食的情况，以保证孩子的健康成长。