哺乳期能不能吃辣的

女性生下宝宝后就会直接进入到哺乳期内。哺乳期内的妈妈需要及时的给宝宝喂奶，可以说此阶段妈妈吃什么，宝宝就会跟着吃什么。所以妈妈都会特别的注意自己的饮食，希望给宝宝提供最佳的营养。那么，哺乳期能不能吃辣的呢？

哺乳期是可以吃辣的，没有必要一点辣都不吃。很多妈妈为了能够给宝宝提供优质的奶水会特别的注意自己的饮食，一些特别喜欢吃辣的妈妈也为了哺乳而戒掉了辣，但是真的是很痛苦，馋的很难受。

其实哺乳期的妈妈少吃一些辣，不会对宝宝健康造成不利影响。但是宝宝的肠胃和身体各个器官都是特别娇嫩的，如果妈妈吃了太多辣的东西，就可以通过乳汁传递给宝宝，宝宝可能会出现肠胃功能紊乱或者是内分泌失调，所以妈妈尽量不要吃辣，如果馋的难受，可以少吃一些。

妈妈在哺乳期间，饮食上需要特别的注意，尽量多吃一些营养丰富而且容易消化的食物，辣的东西尽量少吃，或者是不吃，这样有利于宝宝生长发育。

如果妈妈之前无辣不欢，没有辣的东西非常痛苦，也并非一点都不可以吃，但是为了宝宝健康，能够避免吃辣就需要及时避免才好。