月子里为什么少油少盐

月子里的女性需要保持清淡饮食，尽量少油少盐，这样的饮食才是健康的，对女性月子里的恢复可以起到很好的作用。如果饮食多油多盐，可能会导致产妇身体负担加重，甚至容易导致产妇出现不消化的情况，不利于产后恢复，本文将介绍一下月子里为什么少油少盐。

女性生产之后，身体的元气已经受到了损害，此时身体的各个器官都是比较虚弱的，如果吃了太多的油或者是食盐，可能会给孕妇产妇的身体带来伤害，使得产妇的代谢出现问题，甚至容易损伤各个器官，所以月子里产妇需要少油少盐。

同时月子里的产妇除了需要及时的恢复身体，同时还需要给宝宝进行哺乳，宝宝的身体各个器官发育还是不太健全的，产妇如果吃了太多的油，太多的盐，这些物质就可能会出现在奶水里面，这样宝宝吃了油盐过多的奶水，本身消化能力比较弱，可能无法消化这些东西，宝宝的身体可能会因此出现消化不良的情况，给宝宝的生长带来很大的危害。从宝宝的角度考虑，产妇月子里也需要少油少盐，不可以吃油盐过多的食品。