怀孕30周耻骨疼怎么办

准妈妈们在怀孕的中后期很容易就会出现持骨疼痛的现象，但是有的准妈妈耻骨疼痛的感觉是非常强的，有的甚至会痛到影响她们进行简单的活动，那么一些准妈妈怀孕30周耻骨疼怎么办？

如果准妈妈怀孕30周出现了耻骨疼痛的现象，首先考虑的就是是否是因为胎儿在子宫内发育过大或者是由于即将要临产骨盆增大挤压到准妈妈的耻股而引发的疼痛，如果耻骨疼痛的感觉不是很强烈，那么就有可能是正常的怀孕生理现象，如果耻骨疼痛的感觉已经超过了正常忍受的范围，那就有必要到医院去检查一下是否正常。

孕妇怀孕30周耻骨疼痛还有可能是由于怀孕期间的精神压力比较重，长时间心情没有得到舒缓而引起的，如果怀孕期间情绪长期压抑的孕妇，遇到这种情况就要注意想办法调整自己的情绪，保持平和的心态，观察改变心态后耻骨疼痛是否会得到缓解。

怀孕后期胎儿长得越来越大，子宫扩大肯定会挤到周围的器官和内脏，正常情况下都会引起某些不适。如果30周的时候耻骨出现疼痛，可以咨询医生服用一些可以缓解的钙片，而且平时要注意做一些适当的活动，采用比较舒适的姿势睡觉，要按时产检，定期观察胎儿的发育情况。