孕期火烧心怎么办

在女性怀孕期间，可能经常都会出现不适症状，而最为常见的不适症状就是胃肠道不适，比如恶心呕吐、反酸烧心等，这让孕妇们很不舒服，所以想要通过一些措施来尽快解决。那么，女性在孕期火烧心怎么办呢？

女性在孕期感觉烧心的话，就应该注意饮食调节了。应该少食多餐，这能够减轻胃肠道的负担。而且还要尽量多吃一些碱性的食物，例如面包、饼干等，都属于碱性的食物，这有助于中合胃酸，进而改善烧心的症状。

孕妇在烧心的时候应该适当的进行活动，这可以促进胃肠道蠕动，减少胃食管反流。女性在孕期可以喝一些苏打水，这能够中合胃酸，对于缓解烧心有不错的效果。另外，孕妇们在睡前尽量避免饮食，比如在睡前2-3个小时不要吃东西。

在孕妇感觉烧心比较严重的时候，可以喝一些温牛奶，比如在饭前半小时喝温牛奶，就能够起到保护胃黏膜的作用。大家平时不要吃刺激性饮食，例如芥末、辣椒等，而且孕妇们要避免喝浓茶、浓咖啡等，这对于烧心的症状也有很好的缓解作用。