儿童轻度贫血吃什么

贫血是一种比较常见的疾病，如果长期的贫血不治疗会给人体造成很多不必要的麻烦，严重的会引发其他疾病，特别是对于小孩子来说更加严重，因为贫血会导致孩子身体发育受到影响，会导致脑部智力衰退，记忆力变差等症状。那么，儿童轻度贫血吃什么呢？

首先，儿童轻度贫血要多吃补血的食物，动物的肝脏具有很好的补血效果，像猪肝这种常见的食物，多吃不仅能补血还能保护孩子的视力。此外动物的血液也是非常好的补血食品，比如猪血，鸭血等，一周最好能给孩子做一次猪血吃，长时间就能治疗好贫血的症状。

其次，贫血的话一般是体内缺少铁元素，就是人们常说的缺铁性贫血，家长可以在孩子的日常饮食中多多做些菠菜给孩子吃，菠菜中含有大量人体所需的铁元素，多吃些能够非常有效的铁元素，从而达到补血的效果。

还有，在日常生活中，可以让孩子吃多点新鲜的蔬菜和水果，因为蔬菜和水果含有非常多的维生素和矿物质，这些物质对于孩子的发育起着很重要的作用，而且其中的大量维生素C能够非常好的促进人体对于铁元素的吸收，这样也能很好的起到补血的效果。