12周后还要吃叶酸吗

很多女性怀孕的时候，医生都会告诉准妈妈，备孕期间和怀孕前三个月一定要多吃一些叶酸，吃叶酸据说可以防止胎儿出现畸形，很多人都知道这一点，但是很多人不知道的是12周后是不是还需要吃。那么12周后还要吃叶酸吗？

叶酸其实一种可以溶解于水的维生素，属于维生素b族中的一种，很多人只知道孕前三个月和孕后三个月需要多吃一些叶酸，但是并不知道叶酸其实就是一种维生素。其实女性备孕期间和怀孕前三个月就要吃叶酸，也就是说怀孕前12周是需要吃叶酸的，很多人认为超过了12周就可以不必吃叶酸了，其实事情确实是这样的，一般来说怀孕三个月之后就不需要吃叶酸了。

其实也算是一种维生素，对预防胎儿畸形具有非常重要的作用，但是叶酸并不是补充的越多越好，如果补充太多的叶酸也容易造成副作用的出现，所以怀孕前12周可以服用叶酸，怀孕前12个周之后，没有必要再吃叶酸，当然适当的补充一些也是可以，没有明显的证据说明12周之后不能吃叶酸。

其实怀孕的前12周补充叶酸非常重要，因为前12周是宝宝发育的关键期。怀孕12周之后，对叶酸的需求量逐渐降低，对其他营养的需求量大大增加，如果想要补充营养，最好是多补充一些其他的维生素，保持营养的均衡，保持宝宝各种维生素都不会缺乏，这样宝宝才能够更加健康的发育成长。