孕妇需要吃鱼肝油吗

女性在怀孕期间，想要使宝宝发育的更好，要注意平时所吃的饮食，不仅要吃健康的食物，更要合理的摄入营养，这样才能够使自己的身体健康，能够满足宝宝所需要的营养。那么孕妇需要吃鱼肝油吗？

孕妇如果在身体比较健康的情况下，是不需要吃的，有缺钙的情况，可以根据医生的指导适当的服用一些，如果服用鱼肝油过量的话，很可能会使孕妇因为补充过量，使身体出现问题，会影响到宝宝的发育。毕竟鱼肝油是一种药物，只有按照正确的量食用才是最好的。

怀孕的孕妇出现了缺乏维生素a或者是d的话，可以适当的吃鱼肝油，如果缺乏营养的话比较严重的话，会对胎儿造成畸形，只要是适量的吃就会起到很好的作用，但是鱼肝油毕竟是一种药物，对于孕妇来说一定要根据医生的指导才能够吃。

孕妇在怀孕以后，不要整天都呆在家里边，平时多去外面走走看看是非常好的，在外边既可以增强身体的抵抗能力，能够使孕妇不出现肥胖的情况，孕妇如果在整个怀孕期间，体重增长比较多的话，会使胎儿出现过于肥胖的情况。