孕妇能不能吃知了

现在知了也可以作为人们餐桌上的一道美食，因为知了的高蛋白质和知了肉的口感而被大多数人所喜欢。尤其是在夏天，随处可见的知了引起了很多人的兴趣，但是对于孕妇来说，由于受到了怀孕的限制，所以孕妇可以吃知了吗？

实际上，孕妇也是可以吃知了的。知了虽然是一种昆虫，但是也是很有营养价值的一种食物，含有丰富的蛋白质和维生素，可以提高孕妇的免疫力，促进肠胃消化，减少食欲不振的情况。也可以健脾养胃，预防衰老。

知了对孕妇的好处是非常多的，可以补充大量的蛋白质，促进胎儿的发育，也缓解了孕妇的疲劳。不仅如此，还可以预防多种疾病，比如预防孕期疾病和高血压，因为知了含有的钠元素可以调节孕妇体内的电解质，降低血压。

知了可以用少许油来炒香吃，但是在吃的时候，不能吃过多，因为知了属于寒性食物，吃多了容易引起消化不良，甚至出现腹泻的症状，这对孕妇是不好的，而且吃多了也会增加孕妇肝肾的负荷。知了是很容易腐烂的食物，所以一定要尽快食用。