坐月子能吹空调吗夏天

妈妈们在生完宝宝以后一般都要坐月子，很多老人就会讲究，在坐月子的时候不可以吹风，要把产妇保护在一个一个“密不透风”的环境里。但是随着时代的发展，空调在夏天已经必不可少了，这就产生了一个问题，坐月子能吹空调吗夏天。我们还是一起来科学的了解一下吧。

　　在夏天坐月子可以吹空调吗

其实，坐月子不是说一定要把妈妈放在一个完全封闭、不透风的环境里面。其实，夏天普遍温度都在30度以上，对于产后的妈妈来说，更为容易出汗。防止细菌病毒的滋生的第一方法就是要保证房内的空气流通，这个时候电扇，空调可以科学地用。不过要记住不能让空调风对着产妇和宝宝吹。

另一个方面，要保持湿度，一般要保持在50%到60%之间，妈妈要多喝水，补充盐分等。妈妈们的衣服一定要使用透气吸汗，这样可以防止遇风受寒。

　　产后吹空调要注意以下方面：

1.不要对着空调吹：妈妈们在生完宝宝以后全身的毛孔都是张开的，如果遇到冷风，毛孔收缩容易引起感冒，全身酸痛以及头痛等，还可能对以后有影响。一般要把空调的风打向墙面，千万不要直接对着空调吹。

2.温度不可过冷:不要把空调的温的太低，室内温度27度左右即可，温度太低会影响身体的康复，甚至会引起不必要的疾病

3.新妈咪要长衣长裤：虽然开了空调，新妈咪们可不要因为炎热就“坦荡荡”，长裤长衣还是要穿的，袜子也要套上。最好是全棉宽松的衣服，这类衣服比较透气，可以保护产妇的皮肤。

4.舒适最重要：并不是同一个温度都适合每个产妇每个妈妈的温度敏感度不同，在享受空调时一定要让自己和宝宝都感到舒服才行。

　　夏天坐月子其他注意事项：

1、保证睡眠。月子里应该每天保证8-10个小时的睡眠时间。即使夜里因为宝宝吃奶或者哭闹，无法睡好，白天也要趁宝宝睡觉的时候抓紧时间休息。

2、月子里应避免亲密行为。

由此可知，夏天坐月子的妈妈们是可以适当开空调的，不用再受“汗蒸”之苦，但是同时要注意开空调时的忌讳，即使是一个正常的人在空调下直接吹都有可能病倒，何况一个产后虚弱的妈妈，而且过多的受寒对老年影响会更加厉害，妈妈们千万不要图一时之凉快，造成大大的伤害。