孕妇腿疼的厉害怎么办

孕妇在怀孕的时候由于体内的胎儿一点点的发育，一点点的长大，所以孕妇的肚子也会一点点的变大，体重也会开始大幅度增长，这个时候的孕妇走路会开始感动一些困难，腿会开始感到疼痛，那么孕妇腿疼的厉害应该怎么办呢？

孕妇腿疼的厉害怎么办

1、很多孕妈妈在怀孕期都会遇到腿痛、腰痛的症状，很有可能是缺钙。所以要从饮食中汲取钙。可以多吃些蔬菜、比如海带、豆类、蛋、奶等。也可以做些骨头汤来补钙。

2、孕妈妈也可以喝孕妇奶粉，但是不要买些钙片来吃，有些不好的钙片容易引起孕妈妈体内的结石。

3、孕妈妈还要切记少吃甜食，有些甜食例如饼干、巧克力、糖果等可能引起钙质的流失，也会引起维他命B群的流失。所以准妈妈一定要管住自己的嘴。

孕妇腿疼的厉害怎么回事

1、全身酸疼

正常人体立正时，由于各组肌肉及韧带彼此调和，身体重心前后左右维持平衡。而在妊娠期，由于子宫逐渐扩大，腹部膨胀隆起，身体重心前移，为了维持身体前后平衡，各有关的肌肉、韧带势必加重负荷及张力。因此肌肉的动作则由自然性转变为有意识性，经常处于这种张力状态下，有的孕妇很容易感到疲乏，从而产生肌肉酸痛。

2、手部疼痛

妊娠期有的妇女有拇、食、中指指端感觉异常或手指疼痛，疼痛又以夜间为甚，有时还会向肘、肩部放射，可单侧，也可双侧。这些症状在医学上称腕管综合征，主要是因为妊娠期生理性水钠潴留引起手腕腕管部局部水肿，压迫神经所致。它一般在妊娠晚期症状开始减轻、分娩后多可自愈。

3、腰部疼痛

腰部疼痛多发生在妊娠末三个月，主要由两种疾病引起，一为骨盆疼痛综合征，二为致密性骶髂关节炎，而不是什么肾亏。

孕妇在怀孕时期一定要注意自己的劳动量和劳动时间，女性在怀孕时期过大的劳动量将会导致胎儿的胎位不稳等问题，并且孕妇若是感到自己的腿部开始疼痛，这个时间必须停下来进行休息，不能再继续进行走路等动作。