儿童发烧吃什么菜最好

儿童发烧吃什么菜最好

小宝宝发烧期间多注意饮食虽然不能从根本上使宝宝退烧,只是一个辅助作用。在宝宝发烧期间可以采取一些有效的退烧措施,再搭配饮食调理,可以帮助宝宝提升免疫能力,同时能达到通利肠胃和预防感冒的作用。那么儿童发烧吃什么菜最好?

1、大白菜

大白菜味甘,水分多,而且其中含有非常丰富的钙质和维生素,而帮助宝宝去除体内的热气,对缓解宝宝发烧的不适是很有帮助的。

2、胡萝卜

胡萝卜中含有丰富的维生素A,可以促进机体正常的生长,维护上皮组织,保护宝宝的视力,预防感冒疾病的发生。可以将胡萝卜榨成汁,再根据宝宝的喜好,滴上几滴蜂蜜,甜爽的胡萝卜汁,宝宝也会更容易接受。

3、菠菜

菠菜中的膳食纤维,可以将吸附在肠壁上的垃圾,并带走细菌产生的有毒物质和胆固醇。在食用前,最好是将新鲜的菠菜在开水中焯一下,再做菜,经常性的食用菠菜还可以为宝宝补充机体所需要的钙质,保证宝宝的健康。

4、莴笋

莴笋中的碘可以促进宝宝的基础代谢,而且对宝宝体格的发育也能起到促进作用。

* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。
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