怀孕38周了怎么样快点生

大家都知道怀孕对于女性来说是非常重要的，整个孕期约有40周，但是对于胎儿来说37就可以算是足月了，因此很多孕妇在怀孕到38周时，就想要快点生下宝宝。那么怀孕38周了怎么样快点生？

一般女性怀孕是40周，但是在37周就属于足月，当然为了宝宝健康越接近足月胎儿发育就会更加健康。如果在怀孕38周就想要快点生出宝宝也是可以的，在这期间可以通过适当的运动来加速生产日期，如孕妇在平时可以多散散步、多爬楼梯等都可以帮助孕妇生产。

在孕妇怀孕38周时也是可以生产，这时胎儿已经算是足月，就算现在出生也不会对胎儿造成多大影响。如果孕妇在孕38周想要快速生产，除了适当散步运动，还可以在晚上睡觉前做一些慢下蹲运动，对于这种方法在进行时可以选择5次慢下蹲为一个组，每天两组，注意动作要慢，避免出现不适。

事实上，当胎儿发育好后自然就会出生，因此只要没有特殊情况，最好是等胎儿到预产期期，自己想要出生后再生。因为就算是38周胎儿已经足月，但不是胎儿自然生产也会对胎儿和母体造成一定影响。为了胎儿及孕妇健康，在孕晚期要避免剧烈运动。