宝宝晚上不爱睡觉怎么回事

照顾宝宝一整天宝妈是相当累的，如果有人帮忙照顾还好一些，自己可以休息一会。但如果自己带宝宝的话，就只能在晚上休息。可是有个别宝宝一到了晚上就异常精神，不爱睡觉，那宝宝晚上不爱睡觉怎么回事？

1.缺钙

如果宝宝晚上不爱睡觉，或者是睡眠质量不好，经常哭闹，那可能是宝宝缺钙导致的。当宝宝的身体缺钙的时候，就会出现莫名的夜啼、哭闹、盗汗的症状。宝妈不要上火，赶紧给宝宝补钙就是了。白天的时候还要让宝宝晒太阳，来帮助钙的吸收。

2.白天睡得多

有的宝宝在晚上不睡觉，但等到了白天就会狠狠的睡，这是宝宝黑白颠倒了。宝妈要想办法给宝宝及时纠正过来，不然自己休息不好是小事，耽误宝宝的身体健康是大事。只要白天的时候多带着宝宝玩，尽量减少宝宝睡觉的时间，有几天就可以纠正过来。

3.环境不舒适

宝宝不爱睡觉跟环境也很有关系，如果室内的维度不合适，或者灯光让宝宝不舒服，宝宝都是不愿意入睡的。宝妈可以对室内的环境进行调整，尽量让温度操持在二十度以上二十六度一下，还要及时的更换室内的大灯，尽量换成小夜灯。