吃叶酸可以抽烟吗

吃叶酸可以抽烟吗

目前,人们都是非常重视准备怀孕前的工作,一般准备怀孕前就需要进行补充叶酸的,但由于一些女性朋友的日常生活习惯在一时之间难以改变,特别是一些有吸烟史的女性想要备孕又不能够一下子戒烟的,就担心会影响到叶酸效果。那么,吃叶酸可以抽烟吗?

在服用叶酸的情况下最好不要抽烟,那样会影响到叶酸的药用效果的,所以建议备孕期间服用叶酸需要马上戒烟,在叶酸摄入期间,需要多喝水,多吃水果和蔬菜,不要吃或吃辛辣,刺激性食物,避免暴饮暴食或大量饮酒,浓茶,咖啡等,在备孕期间要注意休息,避免疲劳。

在服用叶酸的过程当中,女性朋友们一定要注意的是一定要提前服用。有很多女生在确定自己怀孕之后才开始服用叶酸,这个时候虽然也能够为身体补充一定量的叶酸,但是却不能够提供充足的叶酸水平。

而且怀孕的前三个月才是神经血管形成的最重要的时期,如果错过了这个时期了,那么补充适当的叶酸对孩子的神经发育也不会起到太大的作用。此外还要注意的是服用叶酸不要过量,一定要按照说明上的剂量服用。

* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。
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