孕妇到底能不能吃桑葚

孕妇吃什么东西都需要考虑一下，这些食物是不是有营养了，是不是对胎儿有好处了。孕妇的饮食也就是怀孕期间最关注的问题。就像桑葚，非常有营养。可是，有的资料上说不能吃，有的资料上说能吃。孕妇到底能不能吃桑葚？

孕妇可以吃桑葚，但是桑葚性寒，不适合多吃，孕妇吃桑葚在每天10颗左右。尤其是一些没有食欲，容易恶心等有早孕反应的孕妇，就可以吃点桑葚来促进消化，开开胃。像不成熟的桑葚就不要吃。

对于孕妇来说，在平时的饮食方面，也没有说是完全的绝对禁忌的，只不过是要比平时要少吃一些。特别是一些生冷的食物，辛辣的食物以及含咖啡因的食物，尽量的少吃，当然能不吃的情况下就不要吃。

孕妇平时的饮食主要是要多样化，营养丰富。不要有偏食或是挑食的现象，只有自己补充到丰富的营养，才能让胎儿也吸收到营养。特别是一些有早孕反应的孕妇，更是要选择适合自己口味的食物吃，不要因为恶心，呕吐，没食欲，就不吃饭，这样会伤到胎儿。