2周岁睡眠时间是多少

在宝宝刚刚出生之后，每天睡眠的时间可以达到十几个小时，甚至更多，在醒来之后也是喝奶，排大小便，很少和妈妈进行玩耍，随着喂养月份的增加，宝宝睡眠的时间逐渐会缩短，那么2周岁睡眠时间是多少？

1、每个宝宝的身体存在着很大的区别，所以对于睡眠的时间也是有所不同，对于那些活泼好动的宝宝来说，在白天的时候只需要睡一个小时，就能很快的恢复自己的体能，也有些宝宝白天可以睡两个小时左右，在晚上的时候，睡眠时间可以达到10个小时。

2、可以给宝宝选择透气效果，纯棉质的褥子，根据季节的不同，合理的来对被子的厚度进行选择，和成年人保持着一致就可以，同时也要保持卧室里的温度在正常的范围之内，不能太凉，不然宝宝很容易出现感冒等症状，在每天睡觉之前可以适当的给宝宝进行泡脚，通过这种方法有效的促进血液循环，帮助宝宝睡得更香。

3、这个时候宝宝的食物就更加精细化和丰富，除了奶制品和鸡蛋之外，还可以吃鱼肉，牛羊肉等，同时要注意选择正确的加工方法，对于宝宝用的碗，勺子和蒸锅等工具，要和成年人的进行区分，并且严格的消毒和灭菌。