流产后抑郁怎么办

怀胎十月，一朝分娩是每个宝妈都期待的事情，但是如果天不遂人愿，宝宝保不住了。得了抑郁症的妈妈们可能会有情绪低落，深深地自责，负罪感，有时候还会易怒，跟亲近的人发火等。在生理上还可能会头昏、失眠、食物不振等，那么流产后抑郁该怎么办呢?

　　从精神方面治疗

在失去孩子之后，妈妈是十分脆弱的，在精神方面会感到十分孤独无助，这时候身边家人老公的陪伴开导是十分重要的，家人们应该好好地劝说宝妈们不要太过自责，放宽心，先把身体养起来要紧!多陪妈妈去户外空旷的地方散步，阅读相关的书籍，让其从失去孩子的阴影中走出来。

　　从饮食方面治疗

女性在流产之后，患上抑郁症可以在饮食上方面进行调养，调理内分泌、神经松弛并且补充营养等目的。而且饮食从另一方面也可以让失去孩子的宝妈们感受到温暖，让其知道还是有人关爱她的，希望她能快点好起来。

　　从药物方面治疗

再患上抑郁症之后，家人应该及时带其到医院治疗，在医生的建议下积极用药治疗，这样的话可以事半功倍。但是如果有任何的不良反应的话，应该停止服药在咨询下医生的意见比较安全。

意外流产是每个家庭都不愿意看到事情，但是既然发生了就要好好地处理，养好妈妈的身体，同时家庭的各位成员也要调整好自己的心态!