宝宝怎么加辅食

养育宝宝是特别需要精心的，不仅要保证宝宝的安全，还要时刻考虑宝宝的营养是不是充足。宝宝到了六月龄以后，营养补充就不能完全依靠母乳或者奶粉了，添加辅食就显的非常重要。但是辅食添加也是要讲究方法的，那宝宝怎么加辅食？

1.给宝宝添加辅食的时间。第一次给宝宝添加辅食的时间在六个月是最合适的，过早和过晚的添加都会给宝宝带来副面影响。如果辅食添加的早，宝宝的肠胃还不能很好的吸收，会引起腹泻或者厌奶。如果迟迟不给宝宝添加辅食，会影响宝宝的味觉和咀嚼肌的发育。而且辅食添加的太晚，宝宝大一点以后还会出现厌食或者不爱吃饭的情况。

2.给宝宝添加辅食的顺序。给宝宝添加辅食一定要按照由少到多，由软到硬的原则。开始的时候最好是以添加鸡蛋黄为主，然后慢慢的过渡到小米粥、鸡蛋羹，再到水果蔬菜，最后再添加肉类的辅食，但是肉类辅食最好是给宝宝做成泥状的，更容易被宝宝肠胃吸收。刚给宝宝添加辅食的时候一定要少量，然后观察几天宝宝是否可以适应，如果宝宝没有腹泻就是证明宝宝可以适应的。