预产期这几天肚子硬怎么办

女性经过9个多月的怀孕以后，会迎来自己的预产期。这个预产期是医生根据孕妇和胎儿的情况评估出来的，并不是百分百的准确。但是可以以预产期作为参考点，提前准备好生产的东西。那么女性预产期这几天肚子硬怎么办呢？

1、女性预产期肚子硬是假性宫缩的表现，所以这是正常的现象，女性不用太担心肚子硬的情况，应该保持良好的精神状态做好迎接宝宝的准备。

2、女性到了预产期那段时间，如果出现肚子下坠感很严重，并且伴随越来越频繁的宫缩次数，那么孕妇就需要及时去医院待产了，这是要分娩的前兆。

3、宫口要开到十指才能进入产房生产，有的女性开到6指左右就会被护士推进产房待产，每个医院的进产房时间是不一样的，但是宫口开的越大，女性就会感觉到越疼痛。

平时女性到了预产期的时候可以多用瑜伽球锻炼，这样能舒缓女性即将要生产的紧张心情，还能减轻心理分负担。宫口开指的时候坐在瑜伽球上可以减轻疼痛。女性选择无痛分娩时也要经历宫口开十指的痛苦，所以一定要保持平稳呼吸。