孕妇8个月手肿怎么消除

孕妇8个月手肿怎么消除

十月怀胎里,孕妈妈几乎全身都会有一个变化,身体部位也是到处开始出现浮肿。很多孕妈妈在8个月的时候双手都会臃肿起来,这样的感觉会让她们觉得很难受,双手都被拘束住了一样。那么接下来就为大家说说孕妇8个月手肿怎么消除。

首先,孕晚期的时候双手双脚臃肿是正常现象。所以不必要特别担心,可以在饮食方面注意不要吃太咸的食物,少吃辛辣刺激的食物。可以多吃一些利尿消肿的食物,像是绿色蔬菜还有新鲜水果,既能补充营养还能消肿。

其次,孕妈妈感觉到手肿的时候,可以多做一些手部按摩,多揉一揉按一按。在睡前也可以用热毛巾敷一敷手,促进血液循环。或者适当的做些小运动,劳逸结合。更要避免熬夜的情况产生,孕妇还是需要多休息的。

还有,孕妈妈的心情也很重要。对于手肿的情况,孕妈妈不要想太多。不要给自己太大的压力,放轻松。保持良好的心态,不紧张不急切。等到宝宝出生之后,一切都会好起来的。营养均衡,加上按摩与多多休息,等待宝宝诞生就好了。

* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。
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